FIT-LOSOPHIA STUDIO
L'unica palestra che allena corpo-mente-anima
E' uno spazio dove fare il pieno di energia e scrollarsi di dosso le zavorrre, le ancore, le resistenze che non permettono di volare.
E se questo fosse il momento di scegliere te stessa?
E se potessi finalmente svegliarti piena di forza ed energia, libera dai dolori, tonica, vitale e pronta ad affrontare la tua giornata?
E se riuscissi a trasformare la stanchezza, i rimandi continui e quei pensieri che ti frenano in nuova forza ed energia per allenarti?
E se tutto cominciasse proprio da qui?
Dal corpo e dal respiro.
Ti riconosci in almeno uno di questi pensieri?
Queste sono le coordinate per i
Movimenti errati e posture scorrette ti stancano e lo dice il dolore alla schiena, al collo, all'anca.
Hai dato tanto agli altri, ma ora ti chiedi: e io?
Ti sembra di aver perso forza, energia e controllo sul tuo corpo
Desideri una guida, ma non vuoi più soluzioni imposte da fuori
FIT-LOSOPHIA STUDIO
L'unica palestra che allena corpo-mente-anima
Il nome FIT-LOSOPHIA sintetizza i tre piani di lavoro su cui ogni allenamento è basato: CORPO MENTE ANIMA.
Fit-losophia Studio
Il nome FITLOSOPHIA sintetizza i tre piani di lavoro su cui ogni allenamento è basato: CORPO MENTE ANIMA.
Dalla ventennale esperienza basata sul lavoro specifico e personalizzato, abbiamo affinato la competenza sull’integrazione di diverse discipline che migliorino non solo lo stato FISICO ma anche quello EMOTIVO e SPIRITUALE.
Il benessere non può essere duraturo se non prende in considerazione i tre aspetti dell’essere umano
di Alessandra Lakshmi Siliquini
FIT– losophia
Il CORPO – come occuparsi del benessere fisico
Il primo passo verso l’equilibrio è la salute ed il benessere fisico. Per questo le lezioni sono basate sul principio che tutta l’attività fisica dovrebbe avere come focus la corretta postura. I principi della ginnastica posturale sono alla base di ogni movimento.
In Fit-losophia, perfino il total body è inteso come una “posturale ad alto impatto cardiovascolare”.
In quest’ottica ci avvaliamo di professionisti del fitness e studiamo programmi e protocolli di allenamento insieme ad altre figure di riferimento come l’osteopata, il posturologo e vari nutrizionisti che sono al servizio delle clienti.
fit-loSOPHIA
La MENTE – come il centro lavora sulla persona
Dopo aver preparato adeguatamente il corpo all’apertura e ad una postura che libera le tensioni, il lavoro può andare in profondità ed entrare in una sfera più interiore.
Attraverso lo yoga, inteso come percorso di crescita psicofisica, l’esperienza diventa più profonda, più intima, raggiungendo un livello che è quello che crea la differenza tra una palestra qualsiasi e Fit-losophia: la CENTRATURA, ovvero la sensazione di essere in sintonia con sé stessi.
Questo obiettivo di benessere non solo fisico, ma della persona, si raggiunge con un percorso fatto di Yoga e varie discipline olistiche (Counseling, meditazione, per citarne alcune).
fit-LOsophia – LO: love
L’ANIMA – come lavorare sul benessere completo
Per anima intendiamo tutto ciò che ha a che fare con le emozioni.
Lo sport e l’attività fisica sono uno strumento per scaricare le tensioni. Ma in realtà, apprendere tecniche e modalità per portare l’equilibrio, la serenità e un approccio positivo in ogni momento della propria vita, anche quando non stai facendo attività fisica, è l’obiettivo ultimo.
Le clienti trovano in Fit-losophia figure professionali e le tecniche più valide per migliorare anche questo: il Rebirthing, la cristalloterapia, corsi di “intelligenza emotiva”, corsi di crescita personale, biodanza, la lettura del tema natale, il riequilibrio energetico attraverso i tamburi sciamanici, le bio costellazioni e tanto altro.
Alessandra Lakshmi Siliquini
Sono Alessandra Lakshmi Siliquini, fondatrice di
Fit-losophia Academy
La mia missione:
entro 5 anni +10000 persone sapranno che siamo in un mondo magico e che i miracoli sono processi naturali visibili
Alessandra Lakshmi Siliquini
Chi sono?
Sono un"allenatrice di anime"
Da più di 20 anni accompagno persone che vogliono trasformarsi da vittime in ARTEFICI del loro destino.
Alleno la mente, il corpo e l'anima a trovare la pace nella tempesta della vita, aiutando le persone ad entrare in contatto con la loro vera essenza, risvegliando la consapevolezza che ogni cosa che accade è la migliore che possa accadere se osservato con gli occhi della anima.
Insegno yoga da più di 20 anni, ho trasmesso a centinaia di persone la praticità di strumenti e tecniche apprese da grandi maestri incontrati in varie parti del mondo.
Guarda il video training e scopri quali delle trasformazioni che propongo possono aiutare a trasformare anche te.
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