Fit-losophia academy è uno spazio dove fare il pieno di energia e scrollarsi di dosso le zavorrre, le ancore, le resistenze che non permettono di volare.
Il nome FITLOSOPHIA sintetizza i tre piani di lavoro su cui ogni allenamento è basato: CORPO MENTE ANIMA. Dalla ventennale esperienza basata sul lavoro specifico e personalizzato, abbiamo affinato la competenza sull’integrazione di diverse discipline che migliorino non solo lo stato fisico ma anche quello EMOTIVO e SPIRITUALE.
Il benessere non può essere duraturo se non prende in considerazione i tre aspetti dell’essere umano
di Alessandra Lakshmi Siliquini
FIT– losophia
Il CORPO – come occuparsi del benessere fisico
Il primo passo verso l’equilibrio è la salute ed il benessere fisico. Per questo le lezioni sono basate sul principio che tutta l’attività fisica dovrebbe avere come focus la corretta postura. I principi della ginnastica posturale sono alla base di ogni movimento.
In Fit-losophia, perfino il total body è inteso come una “posturale ad alto impatto cardiovascolare”.
In quest’ottica ci avvaliamo di professionisti del fitness e studiamo programmi e protocolli di allenamento insieme ad altre figure di riferimento come l’osteopata, il posturologo e vari nutrizionisti che sono al servizio delle clienti.
fit-loSOPHIA
La MENTE – come il centro lavora sulla persona
Dopo aver preparato adeguatamente il corpo all’apertura e ad una postura che libera le tensioni, il lavoro può andare in profondità ed entrare in una sfera più interiore.
Attraverso lo yoga, inteso come percorso di crescita psicofisica, l’esperienza diventa più profonda, più intima, raggiungendo un livello che è quello che crea la differenza tra una palestra qualsiasi e Fit-losophia: la CENTRATURA, ovvero la sensazione di essere in sintonia con sé stessi.
Questo obiettivo di benessere non solo fisico, ma della persona, si raggiunge con un percorso fatto di Yoga e varie discipline olistiche (Counseling, meditazione, per citarne alcune).
fit-LOsophia – LO: love
L’ANIMA – come lavorare sul benessere completo
Per anima intendiamo tutto ciò che ha a che fare con le emozioni.
Lo sport e l’attività fisica sono uno strumento per scaricare le tensioni. Ma in realtà, apprendere tecniche e modalità per portare l’equilibrio, la serenità e un approccio positivo in ogni momento della propria vita, anche quando non stai facendo attività fisica, è l’obiettivo ultimo.
Le clienti trovano in Fit-losophia figure professionali e le tecniche più valide per migliorare anche questo: il Rebirthing, la cristalloterapia, corsi di “intelligenza emotiva”, corsi di crescita personale, biodanza, la lettura del tema natale, il riequilibrio energetico attraverso i tamburi sciamanici, le bio costellazioni e tanto altro.
Come funziona?
Prendi un appuntamento al +393516386685 e saremo liete di conoscerti
L'esperienza insegna a me e ai miei collaboratori ad ascoltare il nostro iscritto e grazie ad un ascolto esperto ed empatico possiamo stabilire insieme a te, la tua strategia per poter raggiungere il tuo sogno. Passo dopo passo ti guideremo nella costanza, nel mindset più utile e insieme raggiungeremo il tuo obiettivo
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Lasciati andare nel flusso del benessere
Abbiamo sperimentato con gli anni un grande risultato, le persone accompagnate e sostenute nel loro progresso portano avanti con più costanza e impegno il loro allenamento fisico, mentale e spirituale, ottendo risultati più duraturi.
La leva motivazionale nasce dalla sensazione del beneficio che sentono nel corpo e questo gli permette di essere costanti.
Alessandra Lakshmi Siliquini
Il mio obiettivo:
entro 5 anni +10000 persone felici di vivere in un mondo magico
e consapevoli che i miracoli sono processi naturali visibili
Alessandra Lakshmi Siliquini
Chi sono?
Sono un"allenatrice di anime"
Da più di 20 anni accompagno persone che vogliono trasformarsi da vittime in ARTEFICI del loro destino.
Alleno la mente, il corpo e l'anima a trovare la pace nella tempesta della vita, aiutando le persone ad entrare in contatto con la loro vera essenza, risvegliando la consapevolezza che ogni cosa che accade è la migliore che possa accadere se osservato con gli occhi della anima.
Insegno yoga da più di 20 anni, ho trasmesso a centinaia di persone la praticità di strumenti e tecniche apprese da grandi maestri incontrati in varie parti del mondo.
Guarda il video training e scopri quali delle trasformazioni che propongo possono aiutare a trasformare anche te.
